Allt för många i vårt moderna samhälle springer förbi stora delar av sitt liv utan att varken njuta av eller uppskatta dagarna. Hela tiden tänker man på saker man gjort eller saker man ska göra.

* Läs en bra bok.

* Ta en härlig promenad.

* Umgås med folk, gärna även nya bekantskaper
(utan alkohol eller annat som stör).

* Se filmen "The human experience"

* Inse att aningen med livet är relationer och att känna samhörighet